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resa

FONCTIONNEL

Vous voulez savoir exactement quoi faire pour vous sentir fort ? Ce programme vous mettra au défi de prendre conscience de votre façon de bouger. Parce que si votre entraînement ne vous apporte pas de joie, pourquoi le faire?

Vous ferez l'expérience du vocabulaire du mouvement de Bodybuilding fonctionnel, combinant des mouvements plus lents avec d'autres exécutés à la vitesse. sg-kb

 

Mélange d'intensité élevée et faible pour que vous puissiez sentir tous ces petits muscles et articulations qui travaillent ensemble. Les Phases de force couplées à des mouvements aérobiques maintiendront votre corps à travailler tout en soutenant votre capacité globale.