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Programmation SCOPE ATHLETE

  

Le SCOPE, c'est quoi ?

 

Varié et complet, le SCOPE est une programmation d’entraînement réaliste qui se base sur les principes fondateurs du CrossFit.

La qualité avant la quantité.

Le SCOPE est en constante évolution, son auteur, Matthieu Montès, la suit et s’implique tous les jours dans son développement. Avec l’aide de données statistiques et du ressenti communiqué par les athlètes, le programme n’est pas figé et s’optimise au jour le jour.

Il est possible de s’entraîner moins et mieux.

 

 

Des fonctionnalités exclusives

 

Dans le but d’optimiser votre entraînement, le SCOPE vous offre l’accès à une multitude d’outils exclusifs.

 

Interface

Le site du SCOPE est optimisé pour les ordinateurs, tablettes et GSM
 

Evaluation

Une évaluation de votre Fitness grâce à des Benchmarks variés
 

Calculateurs

Des calculateurs de Rep Max et de charge pour vos entraînements
 
 

Leaderboard

Mesurer vos scores avec les autres athlètes du SCOPE
 

Historique des scores

Garder trace de vos scores pour mesurer votre évolution
 

Vidéos et Photos

Les exercices sont illustrés par des supports multimédias

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